男性内分泌异常不育的预防措施，
南昌男科医院专家说，内分泌异常是一种常见的现象，内分泌异常的危害大，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯。对此，南昌博爱医院专家做出了详细的讲解。
南昌博爱医院专家指出，男性内分泌异常的预防措施如下：
积极献血：献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。
少吃快餐，远离毒素：随着人们生活节奏的加快，快餐成了很多人的选择，心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用材料制品盛装微波食物，会溢出有毒物质。
少熬夜：睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人，不仅老得特别快，健康也会严重受损，不要熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，在上床睡觉之前的2-3小时内进行锻炼，使睡眠保持平稳。
多按摩：体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。
多泡澡：泡澡是维持身心平衡简单的方法，利用高温反复入浴的方式，促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，会消耗大量能量。泡澡能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
以上就是南昌博爱医院专家对“男性内分泌异常不育的预防措施”的具体介绍，相信肯定能够帮助到大家！男性出现内分泌异常后，应尽快到医院诊断治疗。如果您想了解更多，可以免费与我们的在线专家进行一对一保密咨询。
